0264 933

 
 

Afectiunile functionale digestive, o patologie frecvent intalnita la persoanele tinere - Partea 3: Recomandari

23.12.2015

Ce produse pot fi consumate in cazul afectiunilor functionale digestive

 

  • Daca observati ca unele alimente va provoaca dureri abdominale, balonare, indigestie sau tulburari de tranzit, incercati sa nu le mai consumati.
  • Incercati sa reduceti consumul citricelor, condimentelor, ciocolatei, cafelei, bauturilor carbogazoase (mai ales daca observati ca aceste alimente va provoaca arsuri la stomac si dureri abdominale).
  • Incercati sa introduceti în dieta Dvs. mai multe produse care contin glucide complexe si fibre alimentare: cereale, paine cu tarate, paste, cartofi. Aceste produse neutralizeaza aciditatea in exces, se digera bine si sunt foarte nutritive.
  • Incercati sa reduceti consumul grasimilor. Grasimile se retin mai mult timp in stomac, ceea ce poate provoca greata si o senzatie de "greutate la stomac".
  • Incercati sa evitati complet, sau limitati la maximum, consumul bauturilor alcoolice.
  • Renuntati la fumat.

 

Psihoterapia şi antidepresivele

 

Conform cercetarilor actuale, fiind, in mare parte, cauzate de starea psihologica, afectiunile functionale se supun bine tratamentului psihoterapeutic.

In special utilizarea tehnicilor de relaxare precum si a hipnozei si a terapiei cognitive sub indrumarea terapeutului, inlatura simptomele bolii si previne aparitia lor in viitor, in marea majoritate a cazurilor.

Medicamentele din grupul antidepresivelor utilizate in doze mai mici decat cele necesare pentru tratamentul depresiei, pot fi, de asemenea, eficiente in tratamentul afectiunilor functionale (mai ales, in cazul persoanelor cu nivel ridicat de stres si cu tendinta spre depresie).

Faceti-va timp pentru a va relaxa, plimbarile in aer liber, sportul, activitatile relaxante in compania copiilor si a animalelor va vor da energie si veti uita de problemele si stresul din viata d-voastra.

Respectati orele de somn!

 

Medicatia alopata

 

Există de asemenea medicamente cu rolul de a regla contractiile musculaturii digestive; de a reface flora intestinala; absorbante de gaze; inhibitori ai secretiei gastrice; ce duc la ameliorarea simptomelor descrise.

Consultati medicul specialist pentru a vedea daca aveti nevoie de acest tip de tratament!


Comentarii

Adauga comentariu nou

Plain text

  • Etichetele HTML nu sunt permise.
  • Adresele de situri web si adresele de e-mail se transforma automat in linkuri.
  • Liniile si paragrafele sunt rupte automat.

Polaris Medical cunoaste importanta datelor dvs. si se angajeaza sa protejeze confidentialitatea si securitatea acestora. De aceea, este important pentru noi sa va furnizam intr-o maniera integrata si practica informatiile legate de prelucrarea datelor dvs. cu caracter personal in calitate de persoane vizate, utilizatori ai website-ului www.polarismedical.ro. Afla mai multe despre Politica de confidentialitate a datelor si drepturile tale ca si utilizator polarismedical.ro

Polaris Medical foloseste cookie-uri pentru personalizarea continutului oferit. Continuarea sesiunii pe acest site implica acordul tau.